: यह पुस्तक प्रसिद्ध लेखक और लाइफ कोच गौरव उपाध्याय द्वारा लिखित एक बेहद अनूठी सेल्फ-हेल्प (आत्म-सहायता) किताब है, जो दिल को छू लेने वाली कविताओं और व्यावहारिक जीवन-दर्शन का एक बेहतरीन मिश्रण है. इस किताब में जीवन के विभिन्न महत्वपूर्ण पहलुओं जैसे—ख़ुशी, साहस, आत्म-प्रेम, अवसाद (डिप्रेशन), उम्मीद और डर जैसे गहरे जज़्बातों को 12 से अधिक अध्यायों में पिरोया गया है. हर अध्याय में पहले खूबसूरत और बेहद सरल कविताएँ दी गई हैं, और उसके तुरंत बाद लेखक ने व्यावहारिक व्यावहारिक सुझाव (Practical Reflections) साझा किए हैं जो पाठकों को अपने भीतर की उलझनों को सुलझाने और खुद से दोबारा जुड़ने में मदद करते हैं