यह पुस्तक प्रख्यात आध्यात्मिक गुरु सद्गुरु जग्गी वासुदेव द्वारा लिखी गई एक क्रांतिकारी मार्गदर्शिका है, जो प्राचीन योग विज्ञान को आधुनिक और व्यावहारिक रूप में प्रस्तुत करती है। लेखक समझाते हैं कि वास्तविक सुख, शांति और आनंद कोई बाहरी लक्ष्य नहीं हैं, बल्कि यह हमारे भीतर की ऊर्जाओं, मन और शरीर को सही दिशा में 'इंजीनियर' (व्यवस्थित) करने का परिणाम हैं।