यह पुस्तक एक प्रसिद्ध ज़ेन बौद्ध भिक्षु द्वारा लिखी गई है, जो आधुनिक जीवन के मानसिक तनाव और अनियंत्रित इच्छाओं को छोड़ने का सरल मार्ग बताती है। लेखक ने इसमें 99 व्यावहारिक सुझाव दिए हैं जो हमें सोशल मीडिया के अत्यधिक उपयोग, दूसरों की राय की चिंता और पुरानी कड़वी यादों को पीछे छोड़ना सिखाते हैं। यह पुस्तक समझाती है कि सब कुछ नियंत्रित करने की व्यर्थ कोशिश करने के बजाय, वर्तमान क्षण में जीना और अनियंत्रित चीजों को मुक्त कर देना ही वास्तविक शांति का रहस्य है। मानसिक स्पष्टता, काम में एकाग्रता और एक शांत, सुलझा हुआ जीवन जीने की इच्छा रखने वालों के लिए यह एक अद्भुत मार्गदर्शिका है।