एक खुशहाल और सम्पूर्ण जीवन जीने के लिए अपने मन पर नियंलण रखना बहुत आवश्यक है। यह किताब बेहद खूबसूरती से आपको अपने मन को समझने के लिए आवश्यक छोटी-छोटी चीज़ों के बारे में बताती है और ऐसी कई महत्त्वपूर्ण बातें भी साझा करती है जिससे आप मन के उतार-चढ़ाव को नियंलित कर एक आज़ाद जीवन जी सकेंगे।' जय शेट्टी

मन चंगा

तो जीवन चंगा

इस बेस्टसेलिंग किताब में लेखक और लाइफ़ कोच गौर गोपाल दास बताते हैं कि हमारा मन किस प्रकार कार्य करता है। छोटे-छोटे प्रसंगों और दिलचस्प लेखन शैली द्वारा वे समझाते है कि कैसे हम अपने मन को समझकर, उसे अनुशासित कर, अपना जीवन खुशहाल बना सकते हैं।। इस पुस्तक में उन्होंने ऐसे अभ्यास, मेडिटेशन तकनीकें और वर्कशीट्स पाठकों के साथ साझा की है जिनके माध्यम से हम अपने अंदर बदलाव लाकर अपने विचारों और व्यवहार की नियंतण में ला सकते है।

ये किताब उन सभी को अवश्य पढ़नी चाहिए, जो अपने लिए एक बेहतर और सम्पूर्ण भविष्य की रचना करना चाहते हैं।